產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁問題其實(shí)很可怕，對(duì)于新手媽媽來說，這樣的情況是最不想看到的。孕產(chǎn)期抑郁癥是很可怕的，而且發(fā)病之后，不僅僅是折磨著患者，連帶患者的親人也會(huì)受到波及。因?yàn)橐钟舭Y發(fā)作之后，情緒會(huì)變得起伏不定，變得暴躁、無理取鬧，甚至還想要輕生，部分產(chǎn)婦抑郁之后，總覺得孩子來到世上會(huì)受苦，選擇帶著孩子一起自殺等等。所以說，要重視孕產(chǎn)期抑郁癥，據(jù)報(bào)道得知，孕產(chǎn)期抑郁癥篩查將納入常規(guī)孕檢！這是可喜可賀的消息，想知道就來看。
孕產(chǎn)期抑郁癥篩查將納入常規(guī)孕檢
9月11日，國家衛(wèi)健委辦公廳發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，明確將孕產(chǎn)婦和青少年、老年人群、高壓職業(yè)人群視作重點(diǎn)人群，指出要將抑郁癥篩查納入常規(guī)孕檢，鼓勵(lì)精神科醫(yī)生、婦幼保健院以各種形式為孕產(chǎn)期婦女提供專業(yè)支持。
這意味著越來越多的人重視抑郁癥，孕產(chǎn)期的時(shí)候，是女人爆發(fā)抑郁癥的高峰期，必須要特別重視。將其抑郁癥篩查納入常規(guī)孕檢的話，可以盡早的發(fā)現(xiàn)孕產(chǎn)婦的問題，盡早地通過心理調(diào)節(jié)等方式，改善其精神狀態(tài)。在抑郁癥剛發(fā)病的時(shí)候治療，治療效果好，而且難度也比較低，還能夠讓孕產(chǎn)婦懂得保健自己。
那么孕產(chǎn)期為什么容易患上抑郁癥呢？建議女人們都要來看看，了解了發(fā)病的原因，才能夠更好地做好預(yù)防措施，降低自己患上抑郁癥的概率：
1、生理原因
女人懷孕之后，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大的變化，這種情況會(huì)持續(xù)到分娩階段。有學(xué)者認(rèn)為孕產(chǎn)婦誘發(fā)抑郁癥的原因，與體內(nèi)孕激素、雌激素大量增加有一定的關(guān)系。
2、經(jīng)濟(jì)壓力
對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)不好的孕產(chǎn)婦來說，孩子的到來她們高興不起來，因?yàn)閼言兄鬅o法上班，家里少了一份收入就會(huì)讓家庭經(jīng)濟(jì)變得更加窘迫。孕產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)楹⒆拥膸?，而?dān)心經(jīng)濟(jì)，整天憂愁經(jīng)濟(jì)來源。整天擔(dān)心這擔(dān)心那的，很容易陷入憂郁情緒，進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥。
3、缺少關(guān)愛和幫助
不管是懷孕還是照顧孩子，都是非常辛苦的一件事，而且孕產(chǎn)期的時(shí)候，女人們會(huì)變得比較敏感，會(huì)更想要關(guān)愛。如果自己的老公，公婆等親人對(duì)孕產(chǎn)婦不聞不問的話，會(huì)讓孕產(chǎn)婦感到失落。缺少關(guān)愛和幫助的孕產(chǎn)婦，在敏感的狀態(tài)下，會(huì)顧影自憐，越想越覺得自己很可悲，陷入自我貶低的痛苦之中。
尤其產(chǎn)后自己身體沒有恢復(fù)，要忍受各種不適，孩子又沒有人幫忙照顧，還要照顧哭鬧不止，經(jīng)常半夜醒來的孩子。產(chǎn)婦會(huì)變得身心俱疲，時(shí)間長了，精神壓力會(huì)變大，一旦扛不住了，就容易陷入抑郁狀態(tài)，不及時(shí)調(diào)節(jié)的話，就會(huì)患上抑郁癥。為了不讓孩子受苦，自己也不想過得那么辛苦，就會(huì)做出輕生的行為。
孕產(chǎn)婦如何預(yù)防抑郁癥
首先，一定要保持積極的情緒。不要擔(dān)心孩子的性別，不管男孩女孩都是你十月懷胎生下來的心肝寶貝。要多想想他是你和老公愛情的結(jié)晶，家里多了一個(gè)小生命，家里會(huì)熱鬧許多。其次，要注意飲食吃一些能夠讓心情變好的食物，比如說香蕉、蜂蜜、巧克力等等。而且還要注意休息，孕產(chǎn)婦容易感到疲勞，人在疲勞的狀態(tài)下，更容易出現(xiàn)難受、悲傷、失落等等不良情緒，不及時(shí)調(diào)節(jié)的話，很容易陷入抑郁的。所以說，夜晚要早點(diǎn)入睡，確保自己擁有充足的睡眠。
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